瞑想の方法とやり方

瞑想と無念無想

瞑想と潜在意識の活性化

貴方も潜在意識という言葉を一度位は聞いたことがあると思います。 我々が普段考えて行動しているということというのは意識ではなく、貴方自身の心の奥深くに存在している潜在意識なのです。 そんな潜在意識は時に大いなる力を我々に与えてくれることがあります。そんな潜在能力を活性化させるためにも瞑想する方法があります。 潜在意識を思うがままに誘導するには瞑想することが一番効果的なのです。瞑想を毎日欠かさずに、朝夕一時間ずつ実施することで、一ヶ月から長くても数カ月程度で必ず何かを得ることが出来るハズです。これがいわゆる全くの真理であり、不思議な力を得る真の秘訣だと言えます。

瞑想と精神統一

また瞑想とは精神統一とも言われ、別の言い方をしますと無念無想とも呼ばれています。誰も初めのうちは最初から無念無想にはなることなんて出来ません。 まずは精神統一の変わりに精神集中に挑戦をしてみましょう。これはある事柄に懸命に集中するということです。そしてその集中する相手が変わることを動的集中と呼ばれており、一つのものに集中するのを静的集中と呼ばれています。

瞑想と無我一念

そして何かに集中して我を忘れることを無我一念と呼び、この状態が精神統一の効果を生み出すこととなります。 また念力も精神統一をすることで発生してくることでしょう。もちろん超常能力を発生させるためには思想が必要となってくることは言うまでもありません。

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