瞑想の方法とやり方

瞑想と決断

瞑想で「最高」を見つける

簡単に言いますと瞑想というのは、貴方の「最高」を見つけることが出来る一つの手段だと言えます。 本当の貴方の気持ちを理解しないでいると、人生においての最高の決断をすることはが出来ないことでしょう。 本当の貴方に瞑想によって向き合ってみることで、人生の迷いやぶれがきっとなくなることでしょう。 人生におきましての決断というのは連続なのです。 それぞれの人生の決断というものが、その決断に見合った目的地へと貴方を導いてくれることになります。 貴方の決断は、貴方の人生にしっかりと反映しているでしょうか? それをちょっと考えてみてください。

瞑想と社会ノイズ

更に現代社会におきましては、多数の社会ノイズが蔓延してしまっている状況です。こんな社会ノイズがある環境の中で、貴方の本当の声を聴くということは、到底不可能なのではないでしょうか。 逆に考えればだからこそ意識的に、貴方の内側に入っていくことが必要であり貴方の本当の声を聴く時間を確保することが大切なのです。

瞑想で潜在意識の休憩

貴方が最後に貴方自身と向き合ったのは、いつのことか覚えていますか?それを瞑想をすることにより、顕在意識が休憩をしてくれます。 日常の意識というのは、社会通念、そしてやらなければいけないことに、振り回され続けていることでしょう。このような環境で心のアクセルを踏み続けてしまうと、貴方の心は摩耗してしまいます。一度摩擦してしまうと、本当の貴方を見つけるのが非常に困難になってしまいます。

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